Ternyata Biji Semangka pun Bermanfaat bagi Kesehatan tubuh

Siapa sangka buah semangka yang rasanya manis dan segar ternyata bijinya juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Biji buah semangka bisa dijadikan cemilan yang sehat dengan cara dikeringkan dan kemudian memanggangnya.




Berikut beberapa khasiat biji buah semangka yang belum Anda ketahui.

1. Lemak

Anda bisa menemukan lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh ganda, dan asam lemak omega-6 pada