SUDAH TAU BELUM? Cara Mengukur Lemak Tubuhmu? BEGINI CARANYA!

Timbangan memberitahu berapa banyak berat badan Anda, namun tidak mencerminkan berapa banyak lemak tubuh Anda. Orang yang nampak langsing dengan angka timbangan rendah, bisa saja menyimpan lemak tubuh tersembunyi di bawah kulit mereka.

Demikian juga, seorang atlet berotot dengan persentase lemak tubuhyang rendah, mungkin angka timbangannya lebih tinggi dari orang yang terlihat lebih gemuk.