Meskipun gula dan garam tak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang banyak, tetapi garam menolong kita untuk kurangi sakit kepala, tingkatkan ketahanan badan, menaikkan level daya, menyeimbangkan kandungan serotonin serta elektrolit pada badan, serta ada banyak lagi.
Garam dan gula tidak disarankan dikonsumsi dalam jumlah banyak karena kandungan keduanya berpotensial 'merusak' tubuh, namun tidaklah berarti keduanya tak dapat membawa kebaikan.
Peneliti kesehatan asal Amerika, Matt Stone, menjelaskan apabila segi khusus dalam kesehatan manusia memiliki kandungan gula dan garam.
Terlebih, paduan keduanya dalam ukuran yang pas dapat menolong pasien insomnia. Bagaimana bisa?
Gula dan garam bertindak sebagai baterai untuk sel : glukosa menyuplai tenaga segera ke mitochondria, dan keseimbangan natrium dalam cairan interstitial sangatlah mungkin saja respirasi sel yang cocok dan produksi energi
Ke-2 nutrisi ini sangat bermanfaat untuk mengatur stress, gula berikanlah sinyal pada tubuh untuk mematikan produksi hormon stress yang menyebabkan rusaknya metabolisme dan bikin anda terbangun saat malam hari.
Garam juga penting dalam membuat perlindungan situasi homeostatis di mana adrenalin tidak keluar dari kendali.
Jadi, apabila anda dapat mengingat apabila pemakaian ke-2 nutrisi ini dapat digunakan juga sebagai alat therapy untuk kurangi stress, mereka semestinya tak terlihat menakutkan untukmu.
Lalu, bagaimanakah pemakaian serta takarannya?
Rasio dari gabungan garam dan gula yang disarankan oleh Matt Stone yaitu 1 banding 5.
Campur 5 sendok makan gula serta 1 sendok makan gula ke wadah seperti gelas. Ini tidak akan bertahan lama.
Sebelum tidur atau saat kalian terbangun saat malam hari, kocok gabungan ke-2 menggunakan sendok. Ambil sejumput gabungan garam dan gula ini menggunakan jari atau sendok lalu letakkan di bawah lidah.
0 Komentar untuk "KALIAN SEMUA HARUS TAHU INI SANGAT PENTING====>> MENGUNGKAP RAHASIA DI BALIK MENGKONSUMSI KOMBINASI GULA DAN GARAM SEBELUM TIDUR JIKA KAMU SALAH SATU SEKIAN BANYAK ORANG YANG PERDULI DENGAN KESEHATAN " TOLONG BAGIKAN YA GUYSS ""